〒005-0815 北海道札幌市南区川沿15条2丁目2-29
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JTA療法を使った当院の特徴

マッサージや病院との違い

マッサージや病院との違い

当院での治療

こんなことで悩んでいませんか?

 

 膝の痛みを抱えている方のお悩みダントツ1位

階段の登り下りがつらく感じている方が

ものすごく多いです。

お出かけはもちろんですが、食事の支度やお掃除など日常の生活に支障をきたすと毎日がストレスでなりません。

 

小見出し

お気軽にお問合せください。

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0脚に
なってきた

変形が進んできています。

将来の不安

病院でもなかなか良くならない

右)変形性股関節症・右)半月板損傷手術後

膝痛、股関節痛、右肩痛で来院された初回です。

2週間に一度、整形外科で注射をして過ごしていたそうです。

痛みは初回でかなり軽減しました。

お帰りの際はいつも長い靴べらを使わないと靴が履けないのに、

「足が上がる!!」と喜んでいただけました♪

当院の治療法

体が固い! 痛い!!

太ももの前や外側、ふくらはぎをマッサージで揉みほぐすと楽になるけれど、数日したらまた元に戻ってきた・・・

こんな経験はありませんか?

実は固くなっているところを緩めても症状は改善しません

なぜそこが固くなってしまうのか?

どうしたら固くならずにすむのか・・??

それは働いていない筋肉の代わりに働きすぎているから。

そう思いませんか??

そこに注目した治療法です。

 

ダブルクリックして下さい

超簡単なトレーニング動画

この動画では 誰でも簡単にできるクッションを使ったトレーニングをご紹介しています。

簡単な運動なのに効果があるトレーニングですので、夜寝る前と朝起きた時にやってもらうと良いと思います。

気を付けるところは手の向きと、肘で押し上げるところ。お尻もズラすことなく真っ直ぐに寝た状態から行なって下さいね!

この方法はお子様からご高齢の方まで安心して行ってもらえる方法なので、試してみてください。

膝痛を解決する大切な3つの方法

・痛い時に無理して散歩などすると悪影響

・関節を安定させる運動をすること

・安定させたら、しっかり運動していくこと

関節トレーニングは運動前にする運動です。

しっかり覚えて生涯痛みのない生活を手に入れてください

膝が痛い時はウォーキングはストップ!

膝痛を解消して昔のように
元気に歩きましょう!

「何とかして良くしよう」

「筋力を付けよう」と膝が痛いのに頑張って歩かれる方がいらっしゃいます。

でも、関節が安定せず痛いのに頑張って歩くのは逆効果です。頑張って歩いた夜に膝がズキズキと痛んだ経験はありませんか?

そんな時は膝を支える筋肉(内転筋・内側ハムストリングス)をトレーニングすることが有効です。

①歩いている時にかかとを擦って歩いていたり、膝が曲がりにくいな。と感じているようであれば内側ハムストリングスを鍛えてみて下さい。

②歩いている時に膝がカクっと抜けてしまう感じがする方や歩幅の狭い方は内転筋が弱っている場合が多いので内転筋を鍛えてみましょう。

自分がどこの筋肉が弱っているのかが解ればそこをきちんと鍛えていくだけで歩くのが容易になり、他の筋肉も自然と使えるようになります。

 

重症な人ほど膝関節だけでは治らない

肝心要
膝痛でなくても腰は大切ですね

膝の筋肉は股関節からつながっているものが多いので、股関節の影響を大きく受けます。

腰痛から膝痛を起こす方もいらっしゃいます。

①歩いている時に足を擦って歩いていたり膝が曲がりにくく感じている方は、内側ハムストリングスに加えて腸腰筋も鍛えてみて下さい。

そうすると足が硬く伸びて歩きにくかったのが、自然と足が上がるようになり膝も柔らかくクッションがきいて曲げて歩けるようになります。

②膝がカクっと抜けてしまうような感じになる方や、歩幅の狭い方は内転筋に加えて腹横筋や多裂筋も鍛えてみて下さい。

そうするとグンと歩幅が広くなり歩くのが早くなりますし、膝の抜ける感じも解消されます。

 

このように体はつながっているので、膝だけ鍛えていても改善が乏しい方は股関節(腰回り)もしっかりトレーニングすることが大切になってきます。

 

足がまっすぐ着ける事が大切

いつまでも自分の足で歩きましょう

足がどうやって地面に接地するかによっても膝の痛みは変化していきます。

外反母趾やスネが痛い方は内またで歩く方が多く、偏平足気味です。また、足の甲や足底・かかとが痛かったり足の指が上に浮いてきている方はハイアーチ気味の方が多いです。

このように接地する角度が傾いてくるとそれを補うために膝が痛くなったりもします。

こちらも股関節同様つながっていますので、何か体の変化を感じたら早めのケアが大切だと思っています。

外反母趾のように変形してしまってからでは痛みは取れたとしても、変形は元には戻りません。

足底がなんだか最近痛いな・・と思っても緊急に「どうにかしなくては!」と思わないかもしれませんが、ちょっとした変化を体は感じ取ってあちらこちらでそれを補って生活していきます。

これからの長い人生を自分の足でしっかり歩けて楽しく暮らしていただくためにも、下半身をしっかり鍛えていきましょう。

 

それでも膝痛にお困りなら

あなたのお悩みを
解決します!​

『病院でも改善できなかった腰痛や膝の痛みを楽にして日常生活を快適に過ごせるようにする』川沿治療院 オーナーの筒井恵美子です。

私は、病院へ行っても改善できなかった腰痛や、日常生活に支障が出る膝痛などの身体の痛みに悩んでいる方を対象に、治療中の痛みもなく、即効性のある施術で、3ヶ月で痛みを取り除き日常生活を快適に過ごせるようになる治療を行なっています。

病院に行ってもなかなか改善しない。
リスクのある手術だけは避けたい。
日常生活を快適に過ごしたい。そういった方は川沿治療院へご相談ください。

 

お喜びの声

当院で聞いたお喜びの声のピックアップです。

体が強くなった気がします。

首肩の痛みや手指の不調、胃腸の不調など当初はいろいろお悩みの部分が多かったです。

現在は元気に仕事もされており、メンテナンスに通っていただいています。

ビックリする程痛みが取れた!

親指の痛みから始まり首から背中・腕のしびれと重だるさで、夜中ベッドで眠る事ができず座ってウトウトしていると言う状態での来院でした。現在はすっかり良くなり、セルフケアもしっかり頑張っておられます。

一度体験してみたら
良いと思う

初めて来院された時は、腰痛や膝痛で辛い思いをされているのに病院では異常はないと言われ精神的にもかなり落ち込んでおられる状態でした。現在は定期的に来院されて健康維持に努めています。

どうすれば良いと言う明確な根拠が持てる

右肩の痛みが主訴でしたが、両肩とも痛く 普段は使わないようにしているとの事でした。
施術後、上着を羽織るのに着やすくなったと喜んでいただけました。

驚くほど簡単な運動で短期間に
体調改善!

右肩の痛みで来院されました。ご自宅でセルフトレーニングを頑張られたおかげで5回程で痛みは解消しました。現在はメンテナンスと、もっと健康になれるように定期的に通ってくれています。

パークゴルフを楽しめるようになりました。

親指の痛み・腰痛・膝の痛みで来院されました。セルフトレーニングはされず、一週間に1回の当院の施術のみで回復された脅威の85歳の方です。現在も元気に過ごされ、春になってパークゴルフをされるのを待ち侘びていらっしゃいます。

当院の痛み治療に特化した技術が
雑誌やテレビで注目され紹介されています。

当院が選ばれる理由

 早い効果

最大の特徴。

硬くなった筋肉をマッサージなどで柔らかくしても症状はすぐに戻ります。

なぜ筋肉は硬くなってしまうのか?

ここに特化した施術なので効果が早く、持続性もあります。

また、今までにないリラックス効果を得る事が出来ます。

何年も痛みを抱えている方でも心配ありません。一度施術しただけでも効果は感じられます

完全予約制で
   待ち時間なし

忙しくてなかなか通うことができな い方も、ご自身の体のた めにしっかり時間を投資してあげてください。

短時間でしっかりあなたの求める状態を提供します。

初回から
卒業まで筒井が担当

 すべての施術を院長:筒井が担 当し、日々の細かい変化を逃すこと なく対応します。

毎回担当者がかわり症状の説明を最初か らしなければいけないということはあ りません。

あなたの状況に合わせてあ なただけの施術を心がけています 

必要な筋肉だけを
短時間で付けていく

必要な筋肉をつけると関節が安定し、たとえ高齢者であっても痛みは改善します。

加齢だから仕方がないと諦めてはいけません。

ですが、もしあなたが良くなることを望むので はなく長くマッサージをしてもらうこ とを求めるのであれば他をお探し下さい。

リンパ浮腫の方も
 安心してかかれる

リンパ浮腫の方は悪化させてしまうのではないか?と病院以外での施術を受けるのを怖がります。

当院では 日本医療リンパドレナージ上級セラピストの資格を持っておりますのでご安心ください。

リンパ浮腫にも効果を得られる方法で体の痛みをを改善させていきます。

施術のご案内

関節を支えるのには、必ずキーとなる筋肉がしっかり固定されていることが必要です。その軸をしっかり固定させることによって、身体が安定し痛みが改善していきます。

病院から診療情報提供書をいただき、リンパ浮腫のケアも出来ますし、付随した症状である肩こりや腰痛なども リンパ浮腫に配慮して治療することができます。

お伝えしたいこと

院長の筒井恵美子です

当院は関節痛に特化した治療院です。

 

腰痛や膝の痛みで仕事に影響が出ていたり

肩や背中の痛みでお孫さんを抱っこするのも躊躇したりしていませんか?

また、手の痛みが長い期間治らず不安に思っていませんか?

 

当院では日常をセーブしながら恐々動くのではなく、昔のように何も考えず「普通の生活」が出来るような治療を提供しています。

 

・なぜ傷みが出ているのか根本を探してお伝えします。

・根本解決できるように自宅でのセルフケアをお伝えします。

・おおよそ男性なら2ヶ月、女性なら3ヶ月で改善していきます。

 

なぜ傷みが出ているのか考えたことはありますか?

 

病院で○○症と言われたから・・・とお考えになる方もいらっしゃるかもしれません。では○○症だから痛みの全てがその病気のせいでしょうか?

 

私は違うと思っています。

病名は病名であり、何らかの影響は出ていると思いますが

それが100%だとは思っていません。

 

なぜなら 傷みがあって動きがセーブされ固まってきたのか

動きが悪くなって傷みが出ているかわからないからです。

 

どちらにしても根底には必ず「筋力低下」が潜んでいます。

 

当院では手術しかないと思っていた方が「あの痛みは何だったんだろう」と

思えるくらい回復しています。

 

・根本解決できるように自宅でのセルフケアをお伝えします。

 

よく、してもらったあとは楽なんだけれどまたすぐに戻ってしまう。

と聞く事があります。

治療院へは一生通い続けなければいけないのでしょうか?

それでは時間もお金もたくさん必要になりますのでお勧めしません。

 

傷みが出ているのは根底に「筋力低下」があるので

やはり最後は自分で頑張るしかないのです。

当院では頑張る努力を最小限にできるようにお伝えしています。

 

簡単な運動ではありますが、ご自身の弱っているところだけを

ピンポイントで運動してもらいますので

最初はやりにくく感じるかもしれません。

 

でも、その運動が楽にできるようになった頃

痛みは解消されていきます。

 

・男性ならおおよそ2ヶ月、女性でも3ヶ月あれば改善できます。

 

女性は男性より筋肉がつきにくい傾向があります。

ですが、やれば必ず良くなるので2〜3ヶ月頑張って取り組んでみると

日常生活で傷みを感じることは無くなるでしょう。

 

やってもらう施術から一緒にやる施術へと変化していかなければなりません。

いつまでも自分の持っている能力を最大限活用できる体作りを目指して

日々施術に励んでおります。

 

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INFORMATION

2021・2・5(金)
20時〜オンライントレーニング上半身開催します。
2021/01
関節トレーニング教室
オンラインを始めます。
お楽しみに!!
2020/12/29~2021/01/04
お正月休みとさせていただきます。

お客さまの声

丁寧な対応に安心

札幌市のA.Bさま

川沿治療院さんには月に2回程メンテナンスをしてもらっています。

人にお勧めしたい

苫小牧市のY.Fさま

知人にも、ぜひ川沿治療院さんをお勧めしたいです。今後ともよろしくお願いします。

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